Menu
avayesalamatiرژیم های مناسب با وضعیت جسمانی شمابرنامه های غذایی به صورت آنلاینپیگیری مدون کارشناسان ما

رژیم لاغری و چاقی آنلاین

avayesalamati

برنامه ریزی مدون برای سلامت خانواده شما

امکان برگزاری دوره های رژیم درمانی گروهی

امکان مشاوره با متخصصین تغذیه دانشگاه تهران

متخصصین تغذیه

avayesalamatiمسابقه ماهانه با جوایز نقدی و بدون قرعه کشیامکان فیلتر دستورات غذایی بر اساس گروه های مختلفامکان جستجو دستورات غذایی بر اساس کالری , چربی , ...آشپزی در آشپزخانه آوای سلامتی
تغذیه و سلامتی

هر آنچه باید از ادویه زنجبیل بدانید

هر آنچه باید از ادویه زنجبیل بدانید


ادویه زنجبیل در برخی از کشورها و اقوام با عنوان داروی درمان همه درد ها عنوان شده است. ادویه زنجبیل در مشکلات گوارشی در زمینه های "رفع تهوع ناشی از حرکت در ماشین، درمان سن...

از چاودار بیشتر بدانید

از چاودار بیشتر بدانید


شاید وقتی از ما سوال شود که چند نمونه از غلات را مثال بزنید، همه ما سریع گندم و جو را نام ببریم. اما در خانواده غلات به جز گندم و جو موارد دیگری نیز وجود دارد، یکی از آنه...

درمان اگزما با روغن های گیاهی

درمان اگزما با روغن های گیاهی


اگزما یا درماتیت یکی از بیماری های مزمن پوستی است که شامل علائمی از قبیل: تورم و التهاب، خارش، قرمزی، خشکی، پوسته پوسته شدن پوست، تاول و خونریزی است. با توجه به اینکه علت...

غذاهای مناسب برای تسریع بهبود زخم

غذاهای مناسب برای تسریع بهبود زخم


یک برنامه غذایی متعادل باید شامل تمام گروههای غذایی باشد، یعنی شما در برنامه غذایی روزانه خود به مقدار کافی از پروتئین ها، مغزها، میوه ها و سبزیجات، محصولات لبنی کم چرب و...

درمان خانگی سردرد های میگرنی با چند توصیه موثر (2)

درمان خانگی سردرد های میگرنی با چند توصیه موثر (2)


درمان سردرد های میگرنی بطور کلی شامل درمان های دارویی و سایر روش های درمانی از جمله: تزریق بوتاکس، ماساژ، زالو درمانی، طب سوزنی، بیوفیدبک است. روش های خانگی در کنار سایر...

مقالات تصادفی

مزایای شیر مادر

مزایای شیر مادر


از بدو تولد تا 6 ماهگي، نوزاد فقط از شير مادر تغذيه مي‌نمايد.مقدار املاح مختلف موجود در شير مادرکاملاجهت تامين نيازهاي رشدي و نمو شيرخوار مناسب و كافي است. شير مادر ...

از استئوپروز بیشتر بدانیم (1)

از استئوپروز بیشتر بدانیم (1)


استئوپروز دلیل اصلی 1/5 میلیون شکستگی در سال است. حدود نیمی از زنان 50 سال و بالاتر در امریکا، شکستگی‌های مربوط به استئوپروز دارند. شکستگی‌های ستون مهره‌ها...

رابطه ورزش با سرطان پروستات

رابطه ورزش با سرطان پروستات


سرطان پروستات از جمله سرطان های رایج در میان مردان است که متاسفانه، مردان زیادی سالانه جان خود را از دست می دهند. انجام پیاده روی به مدت 4 تا 6 ساعت در هفته، قبل از تشخی...

توصیه‌هایی ساده برای سلامت دستگاه گوارش

توصیه‌هایی ساده برای سلامت دستگاه گوارش


سلامت بدن با وضعیت دستگاه گوارش ارتباطی تنگاتنگ دارد. به‌طوری‌که در صورت وجود اختلالی در فعالیت آن، مشکلات زیادی برای بدن ایجاد خواهد شد.

راه های کاهش کلسترول خون (1)

راه های کاهش کلسترول خون (1)


زمانی ‌که در آزمایش خون مشخص می‌شود که میزان کلسترول خون بالاست، پزشک پیشنهاد می‌کند برای کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، رژیم غذایی و شیوه زندگی خ...

آخرین های آشپزخانه آوای سلامتی



















مقالات رژیم درمانی