Menu
avayesalamatiرژیم های مناسب با وضعیت جسمانی شمابرنامه های غذایی به صورت آنلاینپیگیری مدون کارشناسان ما

رژیم لاغری و چاقی آنلاین

avayesalamati

برنامه ریزی مدون برای سلامت خانواده شما

امکان برگزاری دوره های رژیم درمانی گروهی

امکان مشاوره با متخصصین تغذیه دانشگاه تهران

متخصصین تغذیه

avayesalamatiمسابقه ماهانه با جوایز نقدی و بدون قرعه کشیامکان فیلتر دستورات غذایی بر اساس گروه های مختلفامکان جستجو دستورات غذایی بر اساس کالری , چربی , ...آشپزی در آشپزخانه آوای سلامتی
تغذیه و سلامتی

هر آنچه باید از ادویه زنجبیل بدانید

هر آنچه باید از ادویه زنجبیل بدانید

چهارشنبه, 18 مرداد,1396
ادویه زنجبیل در برخی از کشورها و اقوام با عنوان داروی درمان همه درد ها عنوان شده است. ادویه زنجبیل در مشکلات گوارشی در زمینه های "رفع تهوع ناشی از حرکت در ماشین، درمان سن...

از چاودار بیشتر بدانید

از چاودار بیشتر بدانید

چهارشنبه, 04 مرداد,1396
شاید وقتی از ما سوال شود که چند نمونه از غلات را مثال بزنید، همه ما سریع گندم و جو را نام ببریم. اما در خانواده غلات به جز گندم و جو موارد دیگری نیز وجود دارد، یکی از آنه...

درمان اگزما با روغن های گیاهی

درمان اگزما با روغن های گیاهی

پنجشنبه, 22 تیر,1396
اگزما یا درماتیت یکی از بیماری های مزمن پوستی است که شامل علائمی از قبیل: تورم و التهاب، خارش، قرمزی، خشکی، پوسته پوسته شدن پوست، تاول و خونریزی است. با توجه به اینکه علت...

غذاهای مناسب برای تسریع بهبود زخم

غذاهای مناسب برای تسریع بهبود زخم

یکشنبه, 18 تیر,1396
یک برنامه غذایی متعادل باید شامل تمام گروههای غذایی باشد، یعنی شما در برنامه غذایی روزانه خود به مقدار کافی از پروتئین ها، مغزها، میوه ها و سبزیجات، محصولات لبنی کم چرب و...

درمان خانگی سردرد های میگرنی با چند توصیه موثر (2)

درمان خانگی سردرد های میگرنی با چند توصیه موثر (2)

یکشنبه, 11 تیر,1396
درمان سردرد های میگرنی بطور کلی شامل درمان های دارویی و سایر روش های درمانی از جمله: تزریق بوتاکس، ماساژ، زالو درمانی، طب سوزنی، بیوفیدبک است. روش های خانگی در کنار سایر...

مقالات تصادفی

اندر احوالات نوشابه های گاز دار (۲)

اندر احوالات نوشابه های گاز دار (۲)


در مطلب نوشیدنی ها (1) - نوشابه های گازدار، به بررسی این نوشیدنی زیر نظر متخصصین تغذیه و اتفاقاتی که پس از ورود این نوشیدنی به بدن می افتد پرداختیم. در این مطلب، به بررسی...

تغذیه مزاج گرم و خشک

تغذیه مزاج گرم و خشک


درافراد با مزاج گرم و خشک بهتر است در رژیم غذایی خود بیشتر از میوه ها و سبزی ها بهره ببرند و کمتر از گوشت استفاده نمایند. از هوا ، محیط و فعالیت ها و هیجان و خشم که ...

دیابت در بارداری

دیابت در بارداری


انواع گوناگونى از بيمارى هاى غدد درون ريز مى توانند حاملگى را تحت تأثير قرار دهند و از سوى ديگر باردارى نيز مى تواند بر روند فعاليت طبيعى غدد درون ريز تأثير بگذارد. يكى ا...

بیش فعالی در کودکان (2)

بیش فعالی در کودکان (2)


غذاهای پروتئینی مانند تخم مرغ، گوشت، حبوبات و مغزها به بهبود تمرکز کودکان بیش فعال کمک می‌کنند. هم‌چنین جایگزینی کربوهیدرات‌های پیچیده با انواع ساده مفید م...

علل ناباروری

علل ناباروری


ناباروري در ده تا پانزده درصد از زوج ها ديده مي شود. علل ناباروري مي تواند مربوط به زن يا مرد يا هر دو باشد. حدود 40% از مشكلات ناباروري مربوط به مردان، 40% مربوط به زنان...

آخرین های آشپزخانه آوای سلامتی



















مقالات رژیم درمانی