Menu
avayesalamatiرژیم های مناسب با وضعیت جسمانی شمابرنامه های غذایی به صورت آنلاینپیگیری مدون کارشناسان ما

رژیم لاغری و چاقی آنلاین

avayesalamati

برنامه ریزی مدون برای سلامت خانواده شما

امکان برگزاری دوره های رژیم درمانی گروهی

امکان مشاوره با متخصصین تغذیه دانشگاه تهران

متخصصین تغذیه

avayesalamatiمسابقه ماهانه با جوایز نقدی و بدون قرعه کشیامکان فیلتر دستورات غذایی بر اساس گروه های مختلفامکان جستجو دستورات غذایی بر اساس کالری , چربی , ...آشپزی در آشپزخانه آوای سلامتی
تغذیه و سلامتی

هر آنچه باید از ادویه زنجبیل بدانید

هر آنچه باید از ادویه زنجبیل بدانید


ادویه زنجبیل در برخی از کشورها و اقوام با عنوان داروی درمان همه درد ها عنوان شده است. ادویه زنجبیل در مشکلات گوارشی در زمینه های "رفع تهوع ناشی از حرکت در ماشین، درمان سن...

از چاودار بیشتر بدانید

از چاودار بیشتر بدانید


شاید وقتی از ما سوال شود که چند نمونه از غلات را مثال بزنید، همه ما سریع گندم و جو را نام ببریم. اما در خانواده غلات به جز گندم و جو موارد دیگری نیز وجود دارد، یکی از آنه...

درمان اگزما با روغن های گیاهی

درمان اگزما با روغن های گیاهی


اگزما یا درماتیت یکی از بیماری های مزمن پوستی است که شامل علائمی از قبیل: تورم و التهاب، خارش، قرمزی، خشکی، پوسته پوسته شدن پوست، تاول و خونریزی است. با توجه به اینکه علت...

غذاهای مناسب برای تسریع بهبود زخم

غذاهای مناسب برای تسریع بهبود زخم


یک برنامه غذایی متعادل باید شامل تمام گروههای غذایی باشد، یعنی شما در برنامه غذایی روزانه خود به مقدار کافی از پروتئین ها، مغزها، میوه ها و سبزیجات، محصولات لبنی کم چرب و...

درمان خانگی سردرد های میگرنی با چند توصیه موثر (2)

درمان خانگی سردرد های میگرنی با چند توصیه موثر (2)


درمان سردرد های میگرنی بطور کلی شامل درمان های دارویی و سایر روش های درمانی از جمله: تزریق بوتاکس، ماساژ، زالو درمانی، طب سوزنی، بیوفیدبک است. روش های خانگی در کنار سایر...

مقالات تصادفی

لاغری مفرط

لاغری مفرط


واژه ی کم وزنی برای کسانی که 15 تا 20 درصد یا بیشتر در زیر وزن استاندارد پذیرفته شده می باشند (BMI کمتر از 18.5)، کاربرد دارد. اغلب لاغری مفرط علامت بیماری است و بای...

از خواص لوبیا بیشتر بدانیم

از خواص لوبیا بیشتر بدانیم


شاید شما هم جزء آن دسته از افرادی باشید که از خوردن حبوبات مخصوصا لوبیا فراری باشید. آیا تا به حال به خواص این دانه سحرآمیز فکر کرده اید؟ آیا می دانید لوبیا سفید در کاهش ...

آنفولانزای خوکی چیست؟

آنفولانزای خوکی چیست؟


آنفولانزای خوکی، بیماری ایست ویروسی که معمولا خوک را مبتلا می کند اما هر ساله مواردی از ابتلای انسان ها نیز گزارش می شود.

آداب غذا خوردن در اسلام (1)

آداب غذا خوردن در اسلام (1)


مهم‌ترین ویژگی‌های غذای مطلوب از نظر اسلام عبارتند از: حلال و پاکیزه بودن غذا، تهیه غذا از دسترنج خود و خوش بو و خوش طعم بودن غذا

شرایط ورزش دیابتی ها

شرایط ورزش دیابتی ها


فعالیت بدنی،بخش مهی از کنترل قند خون در دیابت است، خصوصا دیابت نوع 2. به نظر می رسد هر سال پژوهش های بیشتری تاثیر فعالیت بدنی و ورزش را در کمک به افزایش حساسیت سلول های ...

آخرین های آشپزخانه آوای سلامتی



















مقالات رژیم درمانی