Menu
avayesalamatiرژیم های مناسب با وضعیت جسمانی شمابرنامه های غذایی به صورت آنلاینپیگیری مدون کارشناسان ما

رژیم لاغری و چاقی آنلاین

avayesalamati

برنامه ریزی مدون برای سلامت خانواده شما

امکان برگزاری دوره های رژیم درمانی گروهی

امکان مشاوره با متخصصین تغذیه دانشگاه تهران

متخصصین تغذیه

avayesalamatiمسابقه ماهانه با جوایز نقدی و بدون قرعه کشیامکان فیلتر دستورات غذایی بر اساس گروه های مختلفامکان جستجو دستورات غذایی بر اساس کالری , چربی , ...آشپزی در آشپزخانه آوای سلامتی
تغذیه و سلامتی

هر آنچه باید از ادویه زنجبیل بدانید

هر آنچه باید از ادویه زنجبیل بدانید

چهارشنبه, 18 مرداد,1396
ادویه زنجبیل در برخی از کشورها و اقوام با عنوان داروی درمان همه درد ها عنوان شده است. ادویه زنجبیل در مشکلات گوارشی در زمینه های "رفع تهوع ناشی از حرکت در ماشین، درمان سن...

از چاودار بیشتر بدانید

از چاودار بیشتر بدانید

چهارشنبه, 04 مرداد,1396
شاید وقتی از ما سوال شود که چند نمونه از غلات را مثال بزنید، همه ما سریع گندم و جو را نام ببریم. اما در خانواده غلات به جز گندم و جو موارد دیگری نیز وجود دارد، یکی از آنه...

درمان اگزما با روغن های گیاهی

درمان اگزما با روغن های گیاهی

پنجشنبه, 22 تیر,1396
اگزما یا درماتیت یکی از بیماری های مزمن پوستی است که شامل علائمی از قبیل: تورم و التهاب، خارش، قرمزی، خشکی، پوسته پوسته شدن پوست، تاول و خونریزی است. با توجه به اینکه علت...

غذاهای مناسب برای تسریع بهبود زخم

غذاهای مناسب برای تسریع بهبود زخم

یکشنبه, 18 تیر,1396
یک برنامه غذایی متعادل باید شامل تمام گروههای غذایی باشد، یعنی شما در برنامه غذایی روزانه خود به مقدار کافی از پروتئین ها، مغزها، میوه ها و سبزیجات، محصولات لبنی کم چرب و...

درمان خانگی سردرد های میگرنی با چند توصیه موثر (2)

درمان خانگی سردرد های میگرنی با چند توصیه موثر (2)

یکشنبه, 11 تیر,1396
درمان سردرد های میگرنی بطور کلی شامل درمان های دارویی و سایر روش های درمانی از جمله: تزریق بوتاکس، ماساژ، زالو درمانی، طب سوزنی، بیوفیدبک است. روش های خانگی در کنار سایر...

مقالات تصادفی

ارتباط تغذیه و افسردگی (1)

ارتباط تغذیه و افسردگی (1)


عوامل تغذیه‌ای نقش مهمی در بروز افسردگی دارند. کمبود برخی از مواد مغذی در رژیم غذایی فرد می‌تواند سبب ایجاد افسردگی شود یا حالت افسردگی فرد را تشدید کند، که برخ...

انواع رژیم های لاغری

انواع رژیم های لاغری


در سلسله مطالب رژیم های نوظهور برآنیم تا به بررسی این رژیم ها بپردازیم، اثر، کارایی و عوارضی که در پی دارند را با هم بررسی کنیم و نهایتا بهترین راه برای کاهش وزن را معرفی...

چاقی بر اثر مصرف زیاد میوه

چاقی بر اثر مصرف زیاد میوه


افزایش میزان چاقی در افراد و تمایل آن ها به کاهش وزن سریع،باعث شده است که رژیم های غذایی گوناگونی(معقول یا غیر معقول) در جوامع مختلف شکل بگیرد و توصیه شود. یکی از انواع ...

کاهش وزن با گارسینیا کامبوجیا، دروغ یا حقیقت؟

کاهش وزن با گارسینیا کامبوجیا، دروغ یا حقیقت؟


آیا تا به حال نام میوه درختی گارسینیا کامبوجیا را شنیده اید؟ امروزه شاهد تبلیغیات زیادی در زمینه اثر اعجاب انگیز گارسینیا کامبوجیا در زمینه کاهش وزن هستیم تا جایی که برخی...

کوآنزیم Q10 و بهبود باروری در زنان و مردان

کوآنزیم Q10 و بهبود باروری در زنان و مردان


کوآنزیم Q10 (کیوتن) یک ترکیب شبه ویتامین است که محلول در چربی می باشد و عملکرد آنتی اکسیدانی نیز دارد، در بسیاری از واکنش های متابولیکی بدن انسان مانند فرآیند تولید انرژی...

آخرین های آشپزخانه آوای سلامتی



















مقالات رژیم درمانی