Menu
avayesalamatiرژیم های مناسب با وضعیت جسمانی شمابرنامه های غذایی به صورت آنلاینپیگیری مدون کارشناسان ما

رژیم لاغری و چاقی آنلاین

avayesalamati

برنامه ریزی مدون برای سلامت خانواده شما

امکان برگزاری دوره های رژیم درمانی گروهی

امکان مشاوره با متخصصین تغذیه دانشگاه تهران

متخصصین تغذیه

avayesalamatiمسابقه ماهانه با جوایز نقدی و بدون قرعه کشیامکان فیلتر دستورات غذایی بر اساس گروه های مختلفامکان جستجو دستورات غذایی بر اساس کالری , چربی , ...آشپزی در آشپزخانه آوای سلامتی
تغذیه و سلامتی

چگونه با تقویت ناخن ها زیبایی به دستانمان ببخشیم؟

چگونه با تقویت ناخن ها زیبایی به دستانمان ببخشیم؟

ﺳﻪشنبه, 05 بهمن,1395
تقویت ناخن ها امروزه همراه با تقویت پوست و مو شده است و محصولات آرایشی _ بهداشتی بسیاری در زمینه تقویت ناخن در بازار موجود هستند. دلایل بسیاری برای داشتن ناخن های ضعیف و...

برای حفظ تناسب اندام چه باید کرد؟

برای حفظ تناسب اندام چه باید کرد؟

یکشنبه, 03 بهمن,1395
به دنبال بسیاری از کاهش وزن های غیر اصولی، عادات غلط غذایی که مسبب اصلی افزایش وزن هستند، تغییر نمی کنند و پس از کاهش وزن و درست زمانی که باید برای حفظ تناسب اندام تلاش ک...

کاهش وزن با چند توصیه آسان

کاهش وزن با چند توصیه آسان

جمعه, 01 بهمن,1395
امروزه رعایت برنامه های غذایی کاهش وزن و ادامه چنین برنامه هایی نیاز به توصیه هایی دارد که رعایت این نوع برنامه ها را برای افراد دارای افزایش وزن و یا چاق تسهیل می کند. ک...

آیا تیرگی دور چشم درمان دارد؟ (2)

آیا تیرگی دور چشم درمان دارد؟ (2)

دوشنبه, 27 دی,1395
تیرگی دور چشم یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد از آن رنج می برند و به دنبال درمان موثر برای آن هستند. این مشکل علل مختلفی می تواند داشته باشد و در صورت رفع علت ایجاد...

آیا تیرگی دور چشم درمان دارد؟ (1)

آیا تیرگی دور چشم درمان دارد؟ (1)

شنبه, 25 دی,1395
بیشترین علت تیرگی دور چشم دائمی وجود زمینه ارثی در فرد می باشد و اگر بطور موقتی آن را در نظر بگیریم عللی مانند کم خونی، سوء تغذیه و کم آبی در بروز تیرگی دور چشم بسیار موث...

مقالات تصادفی

رژیم غذایی برای مزاج سرد و خشک

رژیم غذایی برای مزاج سرد و خشک

شنبه, 24 بهمن,1394
این افراد دارای پوست خشک بوده وباید پوست خود را با روغن زیتون یا روغن کنجد چرب کنند.10-15 دقیقه پیاده روی بعد از شام برایشان مفید است.خوابیدن در طی روز برای آنها مضر است....

چه زمانی نیاز است برنامه ی غذایی خود را تغییر دهید؟

چه زمانی نیاز است برنامه ی غذایی خود را تغییر دهید؟

ﺳﻪشنبه, 20 مرداد,1394
یکی از سوالاتی که برای افراد طرفدار زندگی سالم و سلامتی مطرح می شود، این است که آیا برنامه ی غذایی صحیحی دارند؟ آیا نیاز است برنامه ی خود را تغییر دهند؟

علل ایجاد کننده سرطان

علل ایجاد کننده سرطان

ﺳﻪشنبه, 24 شهریور,1394
متاسفانه در سال های اخیر، آمار سرطان رشد روز افزونی داشته که ناتوانی ها، هزینه های بالای درمان، درد و رنج حاصل از بیماری را برای فرد و خانواده ی او به دنبال دارد.

عدم تحمل لاکتوز

عدم تحمل لاکتوز

دوشنبه, 18 آبان,1394
عدم تحمل به لاکتوز شایعترین عدم تحمل کربوهیدراتی است، که در اثر کمبود لاکتاز، آنزیم هضم کننده قند شیر ایجاد می‌شود. کنترل نارسایی لاکتاز نیازمند تغییر رژیم غذایی است...

زمان شروع غذای کمکی به نوزاد

زمان شروع غذای کمکی به نوزاد

ﺳﻪشنبه, 18 اسفند,1394
از سن 6 ماهگی به بعد شیر مادر به تنهایی کافی نمی باشد و در نتیجه اگر به شیرخوار به موقع غذای کمکی داده نشود ، دچار سوء تغذیه ، کوتاه قدی و عواقب ذهنی نامطلوبی شده که در س...

آخرین های آشپزخانه آوای سلامتی



















مقالات رژیم درمانی