Menu
avayesalamatiرژیم های مناسب با وضعیت جسمانی شمابرنامه های غذایی به صورت آنلاینپیگیری مدون کارشناسان ما

رژیم لاغری و چاقی آنلاین

avayesalamati

برنامه ریزی مدون برای سلامت خانواده شما

امکان برگزاری دوره های رژیم درمانی گروهی

امکان مشاوره با متخصصین تغذیه دانشگاه تهران

متخصصین تغذیه

avayesalamatiمسابقه ماهانه با جوایز نقدی و بدون قرعه کشیامکان فیلتر دستورات غذایی بر اساس گروه های مختلفامکان جستجو دستورات غذایی بر اساس کالری , چربی , ...آشپزی در آشپزخانه آوای سلامتی
تغذیه و سلامتی

درمان اگزما با روغن های گیاهی

درمان اگزما با روغن های گیاهی

پنجشنبه, 22 تیر,1396
اگزما یا درماتیت یکی از بیماری های مزمن پوستی است که شامل علائمی از قبیل: تورم و التهاب، خارش، قرمزی، خشکی، پوسته پوسته شدن پوست، تاول و خونریزی است. با توجه به اینکه علت...

غذاهای مناسب برای تسریع بهبود زخم

غذاهای مناسب برای تسریع بهبود زخم

یکشنبه, 18 تیر,1396
یک برنامه غذایی متعادل باید شامل تمام گروههای غذایی باشد، یعنی شما در برنامه غذایی روزانه خود به مقدار کافی از پروتئین ها، مغزها، میوه ها و سبزیجات، محصولات لبنی کم چرب و...

درمان خانگی سردرد های میگرنی با چند توصیه موثر (2)

درمان خانگی سردرد های میگرنی با چند توصیه موثر (2)

یکشنبه, 11 تیر,1396
درمان سردرد های میگرنی بطور کلی شامل درمان های دارویی و سایر روش های درمانی از جمله: تزریق بوتاکس، ماساژ، زالو درمانی، طب سوزنی، بیوفیدبک است. روش های خانگی در کنار سایر...

شیر سویا نوشیدنی با خواص فراوان

شیر سویا نوشیدنی با خواص فراوان

پنجشنبه, 08 تیر,1396
با خيس کردن دانه هاي لوبياي سويا در آب و خرد کردن و فشار دادن سوياهاي خيس خورده مايعي بدست مي آيد که شير سويا نام دارد. شما مي توانيد در منزل نيز آن را تهيه کنيد. اين ما...

از آنتی اکسیدانها چه می دانید؟

از آنتی اکسیدانها چه می دانید؟

یکشنبه, 04 تیر,1396
همانطور که از نام آنتی اکسیدانها مشخص است موادی هستند که مانع از واکنش های اکسیداسیون در بدن می شوند. واکنش های اکسیداسیون واکنش هایی هستند که به صورت طبیعی در بدن همه اف...

مقالات تصادفی

ارتباط تغذیه و افسردگی (2)

ارتباط تغذیه و افسردگی (2)


از دیگر عوامل موثر بر افسردگی می توان به چاقی و الگوی غذایی اشاره کرد. بعضی مواد غذایی مانند چای سبز، روغن زیتون و چربی های ضروری نیز بر افسردگی اثر دارند.

آداب آشامیدن در اسلام (2)

آداب آشامیدن در اسلام (2)


نباید‌های آشامیدن در اسلام عبارتند از: بسیار نوشیدن آب، با یک نفس نوشیدن، سر کشیدن و بلعیدن آب، با دهان از جوی آب نوشیدن، نیاشامیدن در ظرف بدون سرپوش و شکسته، فوت نک...

آداب غذا خوردن در اسلام (1)

آداب غذا خوردن در اسلام (1)


مهم‌ترین ویژگی‌های غذای مطلوب از نظر اسلام عبارتند از: حلال و پاکیزه بودن غذا، تهیه غذا از دسترنج خود و خوش بو و خوش طعم بودن غذا

استفاده از بخور یکی از بهترین راه ها برای پاکسازی پوست

استفاده از بخور یکی از بهترین راه ها برای پاکسازی پوست


در مطالب گذشته در رابطه با لزوم مراقبت از پوست، پاکسازی پوست و استفاده از ماسک های خانگی برای سلامت پوست صحبت کردیم. در این مطلب شما را با بخور برای پاکسازی پوست و چند نو...

دلایل حیرت‌آور اضافه وزن

دلایل حیرت‌آور اضافه وزن


اگر کالری بیشتری نسبت به گذشته دریافت می‌کنید یا ورزش را کنار گذاشته‌اید، نباید از افزایش اعداد نشان داده شده توسط ترازو متعجب شوید. اما اگر عادات غذایی و فعالی...

آخرین های آشپزخانه آوای سلامتی



















مقالات رژیم درمانی