Menu
avayesalamatiرژیم های مناسب با وضعیت جسمانی شمابرنامه های غذایی به صورت آنلاینپیگیری مدون کارشناسان ما

رژیم لاغری و چاقی آنلاین

avayesalamati

برنامه ریزی مدون برای سلامت خانواده شما

امکان برگزاری دوره های رژیم درمانی گروهی

امکان مشاوره با متخصصین تغذیه دانشگاه تهران

متخصصین تغذیه

avayesalamatiمسابقه ماهانه با جوایز نقدی و بدون قرعه کشیامکان فیلتر دستورات غذایی بر اساس گروه های مختلفامکان جستجو دستورات غذایی بر اساس کالری , چربی , ...آشپزی در آشپزخانه آوای سلامتی
تغذیه و سلامتی

هر آنچه باید از ادویه زنجبیل بدانید

هر آنچه باید از ادویه زنجبیل بدانید

چهارشنبه, 18 مرداد,1396
ادویه زنجبیل در برخی از کشورها و اقوام با عنوان داروی درمان همه درد ها عنوان شده است. ادویه زنجبیل در مشکلات گوارشی در زمینه های "رفع تهوع ناشی از حرکت در ماشین، درمان سن...

از چاودار بیشتر بدانید

از چاودار بیشتر بدانید

چهارشنبه, 04 مرداد,1396
شاید وقتی از ما سوال شود که چند نمونه از غلات را مثال بزنید، همه ما سریع گندم و جو را نام ببریم. اما در خانواده غلات به جز گندم و جو موارد دیگری نیز وجود دارد، یکی از آنه...

درمان اگزما با روغن های گیاهی

درمان اگزما با روغن های گیاهی

پنجشنبه, 22 تیر,1396
اگزما یا درماتیت یکی از بیماری های مزمن پوستی است که شامل علائمی از قبیل: تورم و التهاب، خارش، قرمزی، خشکی، پوسته پوسته شدن پوست، تاول و خونریزی است. با توجه به اینکه علت...

غذاهای مناسب برای تسریع بهبود زخم

غذاهای مناسب برای تسریع بهبود زخم

یکشنبه, 18 تیر,1396
یک برنامه غذایی متعادل باید شامل تمام گروههای غذایی باشد، یعنی شما در برنامه غذایی روزانه خود به مقدار کافی از پروتئین ها، مغزها، میوه ها و سبزیجات، محصولات لبنی کم چرب و...

درمان خانگی سردرد های میگرنی با چند توصیه موثر (2)

درمان خانگی سردرد های میگرنی با چند توصیه موثر (2)

یکشنبه, 11 تیر,1396
درمان سردرد های میگرنی بطور کلی شامل درمان های دارویی و سایر روش های درمانی از جمله: تزریق بوتاکس، ماساژ، زالو درمانی، طب سوزنی، بیوفیدبک است. روش های خانگی در کنار سایر...

مقالات تصادفی

همه چیز در مورد هورمون سروتونین

همه چیز در مورد هورمون سروتونین


آیا تا به حال نام هورمون شادی بخش یا همان سروتونین را شنیده اید؟ سیستم اعصاب مرکزی، پلاکتها و دستگاه گوارش انسانها و حیوانات از اسید آمینه تریپتوفان (نوعی اسیدآمینه که در...

رژیم غذایی برای مزاج سرد و خشک

رژیم غذایی برای مزاج سرد و خشک


این افراد دارای پوست خشک بوده وباید پوست خود را با روغن زیتون یا روغن کنجد چرب کنند.10-15 دقیقه پیاده روی بعد از شام برایشان مفید است.خوابیدن در طی روز برای آنها مضر است....

مشکلات رایج دوران بارداری

مشکلات رایج دوران بارداری


در دوران بارداری، به دلیل تغییرات هورمونی و فیزیولوژیک بدن مادر، شاهد مشکلاتی هستیم که در این دوران رایج و معمول هستند، اما باعث ناراحتی مادر باردار می شود.

تغذیه سالم در بیماران دیابتی

تغذیه سالم در بیماران دیابتی


دیابت از دسته بیماری هایی است که با رژیم درمانی صحیح می توان از آن پیشگیری و یا آن را کنترل نمود. توجه به تغذیه صحیح و فعالیت فیزیکی به همراه خود مراقبتی، از جمله راهکار ...

آشنایی با رژیم های ویژه در درمان سرطان (2)

آشنایی با رژیم های ویژه در درمان سرطان (2)


هنگامی که شما به علت بیماری یا درمان نیازهای ویژه ای به برخی مواد پیدا می کنید، پزشک و متخصص تغذیه رژیم های ویژه ای را تجویز می کنند. در مطلب گذشته بعضی از رژیم های ویژه ...

آخرین های آشپزخانه آوای سلامتی



















مقالات رژیم درمانی