Menu
avayesalamatiرژیم های مناسب با وضعیت جسمانی شمابرنامه های غذایی به صورت آنلاینپیگیری مدون کارشناسان ما

رژیم لاغری و چاقی آنلاین

avayesalamati

برنامه ریزی مدون برای سلامت خانواده شما

امکان برگزاری دوره های رژیم درمانی گروهی

امکان مشاوره با متخصصین تغذیه دانشگاه تهران

متخصصین تغذیه

avayesalamatiمسابقه ماهانه با جوایز نقدی و بدون قرعه کشیامکان فیلتر دستورات غذایی بر اساس گروه های مختلفامکان جستجو دستورات غذایی بر اساس کالری , چربی , ...آشپزی در آشپزخانه آوای سلامتی
تغذیه و سلامتی

هر آنچه باید از ادویه زنجبیل بدانید

هر آنچه باید از ادویه زنجبیل بدانید

چهارشنبه, 18 مرداد,1396
ادویه زنجبیل در برخی از کشورها و اقوام با عنوان داروی درمان همه درد ها عنوان شده است. ادویه زنجبیل در مشکلات گوارشی در زمینه های "رفع تهوع ناشی از حرکت در ماشین، درمان سن...

از چاودار بیشتر بدانید

از چاودار بیشتر بدانید

چهارشنبه, 04 مرداد,1396
شاید وقتی از ما سوال شود که چند نمونه از غلات را مثال بزنید، همه ما سریع گندم و جو را نام ببریم. اما در خانواده غلات به جز گندم و جو موارد دیگری نیز وجود دارد، یکی از آنه...

درمان اگزما با روغن های گیاهی

درمان اگزما با روغن های گیاهی

پنجشنبه, 22 تیر,1396
اگزما یا درماتیت یکی از بیماری های مزمن پوستی است که شامل علائمی از قبیل: تورم و التهاب، خارش، قرمزی، خشکی، پوسته پوسته شدن پوست، تاول و خونریزی است. با توجه به اینکه علت...

غذاهای مناسب برای تسریع بهبود زخم

غذاهای مناسب برای تسریع بهبود زخم

یکشنبه, 18 تیر,1396
یک برنامه غذایی متعادل باید شامل تمام گروههای غذایی باشد، یعنی شما در برنامه غذایی روزانه خود به مقدار کافی از پروتئین ها، مغزها، میوه ها و سبزیجات، محصولات لبنی کم چرب و...

درمان خانگی سردرد های میگرنی با چند توصیه موثر (2)

درمان خانگی سردرد های میگرنی با چند توصیه موثر (2)

یکشنبه, 11 تیر,1396
درمان سردرد های میگرنی بطور کلی شامل درمان های دارویی و سایر روش های درمانی از جمله: تزریق بوتاکس، ماساژ، زالو درمانی، طب سوزنی، بیوفیدبک است. روش های خانگی در کنار سایر...

مقالات تصادفی

کنترل دیابت در سفر

کنترل دیابت در سفر


هنگام مسافرت به علت تغییر برنامه های روزانه، کسب آمادگی لازم برای پیشگیری از مشکلات احتمالی، ضروری است. بیماران دیابتی با برنامه ریزی مناسب و رعایت نکات پیشنهادی می توانن...

روش‌های ساده و علمی برای کاهش وزن

روش‌های ساده و علمی برای کاهش وزن


برای کاهش وزن نیاز به روش‌های پیچیده‌ای نیست. بلکه با انجام روش‌هایی ساده مانند انجام ورزش‌های استقامتی، خوابیدن در اتاق تاریک، مصرف تمام گروه‌ها...

لاغری با حلقه گذاری معده

لاغری با حلقه گذاری معده


یکی از راه های محدود کردن حجم معده در افراد مبتلا به چاقی درجه 3 یا چاقی مفرط ، گذاشتن باند یا حلقه دور معده است. در این روش از طریق لاپاراسکوپ حلقه ای از جنس سیلیکون دور...

یبوست و روش‌های درمان آن (2)

یبوست و روش‌های درمان آن (2)


از دلایل ابتلا به یبوست می‌توان تغییر در رژیم غذایی یا فعالیت فیزیکی، مصرف بیش از حد لبنیات، زیاده روی در مصرف ملین‌ها و استرس نام برد.

میانبرهایی برای افزایش وزن (2)

میانبرهایی برای افزایش وزن (2)


در دنیای امروز، بسیاری از افراد به دنبال شیوه های مختلف لاغری و کاهش وزن هستند. این در حالی است که تعدادی همواره تلاش در افزایش وزن دارند که این موضوع، کمتر مورد توجه است...

آخرین های آشپزخانه آوای سلامتی



















مقالات رژیم درمانی