Menu
اشتراک
انتخاب ها
برو به آخرین پست برو به آخرین ناخوانده
Offline اکرم السادات مرتضوی  
#1 ارسال شده : 1394/05/09 02:11:29 ب.ظ
اکرم السادات مرتضوی

رتبه: کاربر حرفه ای انجمن
امتیاز:
تاریخ عضویت: 1394/04/31
ارسالها: 11
تشکرها: 4 بار
10 تشکر دریافتی در 6 ارسال
پیروی از یک رژیم غذایی صحیح و مصرف تمام گروه‌های غذایی به صورت متعادل، برای حفظ سلامت بدن مهم است. در این میان، بعضی مواد غذایی تاثیر چشمگیری بر سلامت دارند. بعضی از مواد غذایی که برای سلامت قلب و عروق مفید هستند عبارتند از:
سبزیجات تازه، لوبیا، انگور، ماهی سالمون، ماهی تون، روغن زیتون، گردو، بادام، لوبیای سویا، توفو.


برای مطالعه ی مطلب، اینجا کلیک کنید.

ویرایش بوسیله مدیر 1394/05/10 10:15:22 ق.ظ  | دلیل ویرایش: مشخص نشده است

thanks 2 کاربر از اکرم السادات مرتضوی برای ارسال مفیدش تشکر کرده اند.
محمد یزدی زاده در تاریخ 1394/05/11, شیرین قاسمی در تاریخ 1394/05/14
Offline محمد یزدی زاده  
#2 ارسال شده : 1394/05/11 08:43:48 ق.ظ
محمد یزدی زاده

رتبه: مدیر ارشد سایت
امتیاز:
تاریخ عضویت: 1394/04/24
ارسالها: 7
تشکرها: 17 بار
6 تشکر دریافتی در 5 ارسال
ارسال شده توسط : اکرم السادات مرتضوی رفتن به نقل قول
پیروی از یک رژیم غذایی صحیح و مصرف تمام گروه‌های غذایی به صورت متعادل، برای حفظ سلامت بدن مهم است. در این میان، بعضی مواد غذایی تاثیر چشمگیری بر سلامت دارند. بعضی از مواد غذایی که برای سلامت قلب و عروق مفید هستند عبارتند از:
سبزیجات تازه، لوبیا، انگور، ماهی سالمون، ماهی تون، روغن زیتون، گردو، بادام، لوبیای سویا، توفو.


برای مطالعه ی مطلب، اینجا کلیک کنید.

 

با سلام

لطفا در صورت امکان برنامه ای برای این پست مشخص کنید ...

thanks 1 کاربر از محمد یزدی زاده برای ارسال مفیدش تشکر کرده است.
شیرین قاسمی در تاریخ 1394/05/14
Offline شیرین قاسمی  
#3 ارسال شده : 1394/05/13 04:41:39 ق.ظ
شیرین قاسمی

رتبه: کاربر حرفه ای انجمن
امتیاز:
تاریخ عضویت: 1394/04/28
ارسالها: 13
تشکرها: 24 بار
16 تشکر دریافتی در 11 ارسال

با تشکر از شما

مطلب بسیار خوبی بود

 سرکار خانم مرتضوی در خواست میکنم بعضی از کلمات کلیدی در مبحث قلب و عروق مثل LDL کلسترول آنتی اکسیدان را مختصرا تعریف کنید تا فهم دقیق تری از این مقاله ایجاد شود

 

ویرایش بوسیله کاربر 1394/05/13 04:42:17 ق.ظ  | دلیل ویرایش: مشخص نشده است

Offline اکرم السادات مرتضوی  
#4 ارسال شده : 1394/05/16 11:32:11 ق.ظ
اکرم السادات مرتضوی

رتبه: کاربر حرفه ای انجمن
امتیاز:
تاریخ عضویت: 1394/04/31
ارسالها: 11
تشکرها: 4 بار
10 تشکر دریافتی در 6 ارسال
ارسال شده توسط : محمد یزدی زاده رفتن به نقل قول
ارسال شده توسط : اکرم السادات مرتضوی رفتن به نقل قول
پیروی از یک رژیم غذایی صحیح و مصرف تمام گروه‌های غذایی به صورت متعادل، برای حفظ سلامت بدن مهم است. در این میان، بعضی مواد غذایی تاثیر چشمگیری بر سلامت دارند. بعضی از مواد غذایی که برای سلامت قلب و عروق مفید هستند عبارتند از:
سبزیجات تازه، لوبیا، انگور، ماهی سالمون، ماهی تون، روغن زیتون، گردو، بادام، لوبیای سویا، توفو.


برای مطالعه ی مطلب، اینجا کلیک کنید.

 

با سلام

لطفا در صورت امکان برنامه ای برای این پست مشخص کنید ...



با سلام وتشکر از توجه جنابعالی

به امید خدا هر 15 روز یکبار یک مطلب جدید در رابطه با بیماری های قلبی و عروقی ارائه می شود.


thanks 1 کاربر از اکرم السادات مرتضوی برای ارسال مفیدش تشکر کرده است.
محمد یزدی زاده در تاریخ 1394/05/18
Offline اکرم السادات مرتضوی  
#5 ارسال شده : 1394/05/16 11:33:14 ق.ظ
اکرم السادات مرتضوی

رتبه: کاربر حرفه ای انجمن
امتیاز:
تاریخ عضویت: 1394/04/31
ارسالها: 11
تشکرها: 4 بار
10 تشکر دریافتی در 6 ارسال
ارسال شده توسط : شیرین قاسمی رفتن به نقل قول

با تشکر از شما

مطلب بسیار خوبی بود

 سرکار خانم مرتضوی در خواست میکنم بعضی از کلمات کلیدی در مبحث قلب و عروق مثل LDL کلسترول آنتی اکسیدان را مختصرا تعریف کنید تا فهم دقیق تری از این مقاله ایجاد شود

 



با سلام

از نکته جالبی که اشاره فرمودید متشکرم

Offline اکرم السادات مرتضوی  
#6 ارسال شده : 1394/05/17 07:55:49 ب.ظ
اکرم السادات مرتضوی

رتبه: کاربر حرفه ای انجمن
امتیاز:
تاریخ عضویت: 1394/04/31
ارسالها: 11
تشکرها: 4 بار
10 تشکر دریافتی در 6 ارسال
ارسال شده توسط : شیرین قاسمی رفتن به نقل قول

با تشکر از شما

مطلب بسیار خوبی بود

 سرکار خانم مرتضوی در خواست میکنم بعضی از کلمات کلیدی در مبحث قلب و عروق مثل LDL کلسترول آنتی اکسیدان را مختصرا تعریف کنید تا فهم دقیق تری از این مقاله ایجاد شود

 


LDL کلسترول یا لیپو پروتئین با چگالی کم، که به نام کلسترول بد نیز شناخته می‌شود، مسئول حمل کلسترول از کبد به خون و سایر بافت‌ها می‌باشد. و افزایش آن یکی از عوامل خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی می‌باشد.

آنتی اکسیدان‌ها، موادی هستند که از تشکیل رادیکال‌های آزاد در سلول‌ها جلوگیری کرده و یا آن‌ها را خنثی می‌کنند. آنتی اکسیدان‌ها، نقش مهمی در پیشگیری از سرطان و بسیاری از بیماری‌های مزمن دارند.   

thanks 3 کاربر از اکرم السادات مرتضوی برای ارسال مفیدش تشکر کرده اند.
محمد یزدی زاده در تاریخ 1394/05/18, فرناز خوش آمال در تاریخ 1394/05/19, شیرین قاسمی در تاریخ 1394/05/24
 
کاربرانی که در حال مشاهده انجمن هستند
OceanSpiders 2.0
جهش به انجمن  
شما نمی توانید مطلب جدید در این انجمن ایجاد کنید
شما نمی توانید برای مطالب ارسالی پاسخ ارسال کنید
شما نمی توانید مطلب ارسالی خود را حذف کنید
شما نمی توانید مطلب ارسالی خود را ویرایش کنید
شما نمی توانید در مطلب ارسالی خود نظرسنجی ایجاد کنید
شما نمی توانید در این انجمن نظر دهید

قدرت گرفته از YAF.NET | YAF.NET © 2003-2019, Yet Another Forum.NET
این صفحه در مدت زمان 0.469 ثانیه ایجاد شد.

اطلاع رسانی

Icon
Error