Menu
کلینیک آوای سلامتی
14

سرطان سینه



سرطان سینه


سرطان سینه، شایع ترین سرطان در بین بانوان و در عین حال یکی از درمان پذیر ترین آن ها است. با این وجود دومین عامل مرگ و میر ناشی از سرطان بعد از سرطان ریه در زنان می باشد. تشخیص و درمان به موقع این بیماری باعث می شود که فرد درمان شده، طول عمر زیاد داشته باشد، همچنین نیازمند حمایت های تغذیه ای پس از تشخیص، حین و پس از درمان می باشد.
بسیاری از خانم ها بعد از اطلاع از بیماری خود دچار افسردگی و اضطراب می گردند که این دو عامل تاثیر زیادی در روند درمان می تواند داشته باشد به همبن خاطر مشاوره با روانشناس می تواند برای این بیماران مفید واقع شود.

عوامل ایجاد کننده سرطان سینه

به دو دسته تقسیم می شود

1.عوامل غیر تغذیه ای

o سابقه ابتلا در خانواده و فامیل
o سن اولین زایمان بالای 35 سال
o نازایی
o بلوغ زودرس
o برخورد با اشعه ایکس در ناحیه سینه
o چاقی بعد از یائسگی

2.عوامل تغذیه ای

o مصرف الکل
o مصرف بیش از حد چربی های حیوانی
o مصرف بیش از حد گوشت پخته (به دلیل داشتن آمین‌های هتروسیکلیک)
o مصرف کم فیبر، سبزیجات و غذاهای گیاهی

علائم سرطان سینه

oتوده یا تومور: وجود یک توده سفت و بدون درد در پستان
o تغییرات پوست پستان: هر گ.نه تغییر رنگ مانند بر آمدگی، فرورفتگی، تغییر رنگ
o تغییرات نوک پستان: قرمزی، پوسته پوسته شدن همراه با خارش
o ترشح از نوک پستان: ترشحات بدون دلیل از وک پستان بخصوص وقتی که خونی یا آبکی باشد و خروج آن بدون درد باشد.
o تغییرات اندازه پستان: غیر قرینه بودن پستان ها
o بزرگی غدد زیر بغل

روش ها تشخیص سرطان سینه

1.خود آزمایی پستان توسط فرد
2. معاینه توسط پزشک مخصوص
3. مامو گرافی: توسط اشعه ایکس انجام می شود. در سنین 35-39 سالگی انجام می شود و توصیه می شود در سنین 40-49 سالگی هر 1-2 سال انجام شود. بهترین زمان برای انجام آن 2 الی 3 روز بعد از اتمام قاعدگی است.

نقش تغذیه در سرطان سینه

با داشتن یک تغذیه مناسب میتوانیم از بروز، افزایش شدت و عود سرطان سینه جلوگیری کنیم. در زیر به مواد غذایی که در کاهش ابتلا به سرطان موثر هستن اشاره میکنیم
§ مصرف زیاد فیبر، غلات و حبوبات
§ مصرف سبزیجات و میوه و خوردن غذاهای گیاهی
§ رژیم غذایی کم چرب و پرهیز از مصرف چربی های حیوانی
§ مصرف شیر و لبنیات کم چرب
§ مصرف چای سبز به دلیل داشتن آنتی اکسیدان ها فراوان ( روزانه یک لیوان متوسط رنگ یا دو لیوان کم رنگ)
§ مصرف سویا به دلیل داشتن فیتو استروژن که یک عامل ضد سرطان است ( هر فرد دو قاشق غذاخوری هفته ای دو الی سه بار)
§ برنج کامل یا سبوس برنج به خاطر داشتن ماده فنل
§ مصرف دانه برزک یا بزر کتان به دلیل داشتن لیگنان ( نوعی استروژن)



امتیــــاز : Article Rating
تاریــــخ : شنبه, 14 آذر,1394
نویسنده : نرگس خاموش چشم
گروه مطلب : کلینیک سرطان
به این مطلب امتیاز دهید

نظراتی که قبلا به این مطلب داده شده
اکرم السادات مرتضوی
نظر دهنده : اکرم السادات مرتضوی
تاریـخ ثبت : یکشنبه, 15 آذر,1394 11:29 ب.ظ
مفید بود. خیلی ممنون
نظر شما در مورد این مطلب چیست ؟

نام

ایمیل