Menu
کلینیک آوای سلامتی
20

آنفولانزای خوکی چیست؟



آنفولانزای خوکی چیست؟


آنفولانزای خوکی، بیماری ایست ویروسی که معمولا خوک را مبتلا می کند اما هر ساله مواردی از ابتلای انسان ها نیز گزارش می شود.

آنفولانزای خوکی (H1N1) یا Swine flu، با آنکه آنفولانزای خوکی نام دارد اما این به معنی انتقال آن از حیوان به انسان نیست. بلکه برخی از ژن های این ویروس مشابه ژن هایی است که در آنفولانزایی که خوک ها می گیرند، می باشد.

قدرت بیماری زایی این ویروس، 3 برابر آنفولانزای معمولی است و بیشترین شیوع آن، در فصول سرد سال است. انتقال آن از انسان به انسان است که معمولا قسمت فوقانی دستگاه تنفسی را درگیر کرده و در 1-2% موارد، منجر به مرگ می شود.

در حال حاضر، آنفولانزای خوکی، به بیماری ای همه گیر (پاندمیک) در جهان تبدیل شده است و تاکنون بسیاری از کشور ها آن را تجربه کرده و پیش بینی می شود سایر کشور ها نیز به زودی آن را تجربه کنند و کشوری نسبت به این بیماری، ایمن نیست.

علائم و نشانه های آنفولانزای خوکی

علائم آنفولانزای خوکی، مانند آنفولانزای فصلی، تب، سرفه، گلودرد، آب ریزش بینی، کوفتگی و درد بدن، سردرد، لرز و خستگی و در مواردی اسهال، تهوع و استفراغ می باشد. در موارد شدید بیماری، احتمال عفونت های شدید ریوی، گوشی و سینوسی وجود دارد.

راه های انتقال آنفولانزای خوکی

انتقال این بیماری، از انسان به انسان، از طریق سرفه، عطسه، تخلیه ی ترشحات بینی و دهان می باشد. این ویروس از فاصله ی 1.5 متری از طریق سردرد یا عطسه منتقل می شود.
راه دیگر انتقال H1N1، انتقال از طریق دست ها با محیط های آلوده به ویروس مانند دستگیره های درب ها و محیط های عمومی می باشد.

گروه های در معرض خطر آنفولانزای خوکی

1. کودکان زیر 5 سال
2. سالمندان بالای 64 سال
3. خانم های باردار
4. افراد با بیماری های مزمن و طولانی مدت مانند آسم، دیابت، برونشیت مزمن، بیماری های مزمن قلبی و ریوی و افرادی که به دلایلی مانند شیمی در مانی، سیستم ایمنی ضعیفی دارند.

علائم آنفولانزای خوکی را باید جدی گرفت

در صورت ابتلا به این ویروس، با استراحت در منزل و دوری از تماس با افراد مبتلا و استفاده از داروهای ضد ویروسی دوره ی این بیماری به پایان می رشد.

اگر علائم زیر در کودکان مشاهده شد، به بیمارستان انتقال یابند :
1. تنفس سریع و غیر عادی
2. تغییر رنگ پوست به آبی یا خاکستری علی الخصوص در لب ها
3. تشنج و عدم هوشیاری
4. بی قراری و اضطراب شدید
5. بی اشتهایی شدید
6. تب بالا و سرفه ی مقاوم
7. تهوع و استفراغ شدید و مداوم و مقاوم
8. اسهال به همراه علائم فوق

در بزرگسالان در صورت مشاهده ی علائم زیر، سریعا به بیمارستان انتقال داده شوند :

1. تنفس کوتاه
2. کاهش سطح هوشیاری
3. تب و سرفه شدید
4. سرگیجه ناگهانی و استفراغ شدید و مداوم
5. احساس درد و فشار در قفسه ی سینه و شکم

دوره ی آنفولانزای خوکی چه مدت است ؟

افراد یک روز پس از ابتلا به این ویروس، علائم بیماری را نشان می دهند. به بیانی دیگر، دوره ی نهفتگی این بیماری، یک روز است. طول دوره بیماری تا بهبودی کامل، در افرادی که سیستم ایمنی سالمی دارند 7 روز و در افراد ذکر شده در خطر بیشتر (1. کودکان 2. سالمندان 3. زنان باردار 4.افراد با بیماری های مزمن) طولانی تر است.

ایمنی در برابر آنفولانزای خوکی

1. شستشوی مداوم دست ها :
راه صحيح دست شستن : به غير از پشت و روي دستها و انگشتان ، زير ناخنها ، بين انگشتان و دور مچها را به مدت کافي با آب گرم يا داغ کف مالي کنيد و بعد خوب بشوييد. دستهاي خود را نه تنها قبل از غذا خوردن و بعد از دستشويي رفتن بلکه بعد از استفاده کردن از حوله يا پوشاندن دهان بعد از سرفه يا عطسه بشوييد.درست است تعداد دفعات خيلي زياد مي شود درست مثل تعداد دفعاتي که اگر شما در اورژانش يا اتاق عمل مشغول به کارمي بوديد اين کار را انجام مي داديد.
2. پوشاندن دهان هنگام سرفه و عطسه :
اگر دستمال نداريد از شانه يا گودي آرنج خود استفاده کنيد.اگر اين ذرات به لباس يا يقه شما منتقل شوند خيلي بهتر است از اينکه در هوا و بين افراد ديگر انتشار يابند.بعد دستهاي خود را بشوييد. در ضمن اجسام صاف مثل سکه بيشتر از اجسام زبر و منفذدار مثل کاغذ ويروس را منتقل مي کنند.
3. در خانه بمانید :
اگر بيمار هستيد در خانه بمانيد و هميشه دستهاي خود را بشوييد تا ديگران را آلوده نکنيد.
4. صورت خود را لمس نکنيد :
دستهاي خود را از غشاهاي مخاطي ( چشم- دهان - بيني ) دور نگه داريد چون ويروس از اين راه ها وارد بدن مي شود.
5. از افراد بيمار دوري کنيد.

راه کار های تغذیه ای جهت ایمنی در برابر آنفولانزای خوکی

از آنجایی که شیوع این بیماری بالاست، با مصرف مواد غذایی زیر، احتمال ابتلا به آنفولانزای خوکی را کاهش دهید.

1. هویج : از آنجایی که هویج غنی از بتاکاروتن ( پیش ساز ویتامین A ) است، سبب افزایش مقاومت و ایمنی بدن می شود. با مصرف بتاکاروتن، تعداد سلول های ایمنی بدن بیشتر شده و مقاومت در برابر بیماری ها بیشتر می شود.

2. قارچ : طبق تحقیقات اخیر‌ با استفاده از قارچ، سلول‌های دفاع کننده طبیعی افزایش پیدا می‌کنند و در نتیجه سیستم ایمنی بدن مقاوم‌تر می‌شود.

3. انار : انار، میوه ایست با خاصیت آنتی اکسیدانی بسیار بالا. آنتی اکسیدان ها، ترکیباتی جهت مقاومت و ایمنی بدن هستند.

4. چای سبز : در چای سبز نوعی آنتی اکسیدان به نام “کاتچین” وجود دارد که می‌تواند سلول‌های ایمنی بدن را افزایش دهد و طبق تحقیقات انجام شده، این ماده روند انتشار ویروس را کند می‌کند. از دیگر ترکیبات چای سبز،”ال‌تیانین” است. طبق تحقیقاتی که در دانشگاه هاروارد انجام شده، این ماده، مقاومت سیستم ایمنی بدن را افزایش می‌دهد.



به این مطلب امتیاز دهید

نظراتی که قبلا به این مطلب داده شده
مهمان
نظر دهنده : مهمان
تاریـخ ثبت : جمعه, 20 آذر,1394 09:46 ب.ظ
چه خوب و جامع نوشتید.خدا نکته کسی مبتلا بشه
نظر شما در مورد این مطلب چیست ؟

نام

ایمیل