Menu
کلینیک آوای سلامتی

تمامی مطالب منتشر شده توسط : مریم السادات ابطحی

هر آنچه باید از ادویه زنجبیل بدانید
ادویه زنجبیل در برخی از کشورها و اقوام با عنوان داروی درمان همه درد ها عنوان شده است. ادویه زنجبیل در مشکلات گوارشی در زمینه های "رفع تهوع ناشی از حرکت در ماشین، درمان سندروم روده تحریک پذیر، درمان اسهال، درمان گاز معده و نفخ، تهوع و استفراغ بعد از عمل جراحی، تهوع صبحگاهی، تهوع ناشی از درمان سرطان، تهوع ناشی از درمان ایدز و هم چنین در افراد کم اشتها مورد استفاده قرار می گیرد.

ادامه مطلب...

تاریــــخ : چهارشنبه, 18 مرداد,1396

درمان اگزما با روغن های گیاهی
اگزما یا درماتیت یکی از بیماری های مزمن پوستی است که شامل علائمی از قبیل: تورم و التهاب، خارش، قرمزی، خشکی، پوسته پوسته شدن پوست، تاول و خونریزی است. با توجه به اینکه علت اصلی ابتلا به این بیماری، زمینه ژنتیکی است، درمان اگزما کمی طولانی و سخت است.

ادامه مطلب...

تاریــــخ : پنجشنبه, 22 تیر,1396

درمان خانگی سردرد های میگرنی با چند توصیه موثر (2)

درمان سردرد های میگرنی بطور کلی شامل درمان های دارویی و سایر روش های درمانی از جمله: تزریق بوتاکس، ماساژ، زالو درمانی، طب سوزنی، بیوفیدبک است. روش های خانگی در کنار سایر روش های درمانی می توانند در تسکین سردرد های میگرنی شما موثر باشند.

ادامه مطلب...

تاریــــخ : یکشنبه, 11 تیر,1396

درمان خانگی سردرد های میگرنی با چند توصیه موثر  (1)
اگر شما یا یکی از اطرافیان تان با سردرد های میگرنی درگیر هستید، حتما با علائم این نوع سردرد آشنا هستید. سردرد های میگرنی در اغلب موارد به صورت یک طرفه، ضربان دار و با تاری دید همراه هستند. این سردرد ها همچنین ممکن است با علائم گوارشی نظیر تهوع و استفراغ همراه باشند.

ادامه مطلب...

تاریــــخ : پنجشنبه, 01 تیر,1396

روغن آرگان را بشناسید
روغن آرگان از هسته میوه درخت آرگان که در مراکش است استخراج و تهیه می شود. این روغن، دارای خواص سلامتی بخش و کاربرد های فراوانی در جهت زیبایی است. این روغن به دو کاربرد خوراکی و محصولات زیبایی مورد استفاده قرار می گیرد.

ادامه مطلب...

تاریــــخ : یکشنبه, 21 خرداد,1396

اسانس های گیاهی در تسکین بیماری آسم
بیماری آسم، یک بیماری التهابی مزمن است که باعث تورم در مسیر جریان هوا ورودی به ریه می شود. فرد مبتلا به بیماری آسم برای تنفس دچار سختی بسیاری است و علائمی از قبیل: خس خس سینه، سرفه، تنگی قفسه سینه و تنگی نفس را خواهد داشت.

ادامه مطلب...

تاریــــخ : چهارشنبه, 23 فروردین,1396

آنچه در رابطه با روغن مصرفی باید بدانیم (3) - روغن کنجد
از دلایل اصلی علاقه متخصصان تغذیه به روغن کنجد، دارا بودن اسید های چرب تک غیر اشباع است که موجب کاهش کلسترول می شود و اسید های چرب چند غیر اشباع آن، موجب پیشگیری از فشار خون و بیماری های قلبی و محافظت از عروق می شوند.

ادامه مطلب...

تاریــــخ : ﺳﻪشنبه, 24 اسفند,1395

آنچه در رابطه با روغن مصرفی باید بدانیم (2) - روغن زیتون
یکی از معدود روغن های که اکثر افراد متخصص در این زمینه، در سلامت آن نظر موافقی دارند روغن زیتون است. وجود آنتی اکسیدان و اسیدهای چرب مفید در روغن زیتون، مصرف این روغن را بسیار حائز اهمیت می کند.

ادامه مطلب...

تاریــــخ : جمعه, 13 اسفند,1395

میانبرهایی برای افزایش وزن (2)
در دنیای امروز، بسیاری از افراد به دنبال شیوه های مختلف لاغری و کاهش وزن هستند. این در حالی است که تعدادی همواره تلاش در افزایش وزن دارند که این موضوع، کمتر مورد توجه است. در مطلب میانبرهایی برای افزایش وزن (1) به بیان راهکارهایی برای افزایش وزن پرداختیم. در این مطلب به بیان سایر راهکارها برای افزایش وزن می پردازیم.

ادامه مطلب...

تاریــــخ : دوشنبه, 09 اسفند,1395

آنچه در رابطه با روغن مصرفی باید بدانیم (1) - روغن کانولا
روغن جزء بسیار مهم و لازم برای پخت غذا و تهیه کیک و دسرها محسوب می شود. بالطبع برای همه ما مهم است که اطلاعات خوبی در مورد روغن مصرفی غذاهای خود داشته باشیم. اطلاعات تبلیغاتی بسیاری در مورد انواع روغن های موجود در بازار وجود دارد که ما را در خرید روغن سالم و مطمئن دچار تردید خواهد کرد.

ادامه مطلب...

تاریــــخ : پنجشنبه, 05 اسفند,1395

آیا کک و مک درمان دارد؟ (2)
از علل اصلی کک و مک، حساسیت زیاد پوست فرد به نور آفتاب، زمینه ارثی و علل عدم تعادل هورمونی است. بنظر می رسد که کمبود برخی مواد مغذی از قبیل آهن نیز از علل کک و مک باشد.

ادامه مطلب...

تاریــــخ : چهارشنبه, 27 بهمن,1395

میانبرهایی برای افزایش وزن (1)
در تشخیص کم وزنی و در اصطلاح معمول لاغری، یکی از شاخص های مورد ارزیابی ما میزان BMI فرد است. ولی ما نمی توانیم به تنهایی با این شاخص اضافه یا کاهش وزن را ارزیابی کنیم. BMI فرد در محدوده لاغری کمتر و مساوی عدد 18.5 است.

ادامه مطلب...

تاریــــخ : پنجشنبه, 21 بهمن,1395

آیا مواد غذایی می توانند در درمان بیماری ویتیلیگو موثر باشند؟ (2)
علت اصلی بیماری ویتیلیگو ناشناخته است. بیشتر محققان علت بیماری ویتیلیگو را حمله سیستم ایمنی بدن خود فرد به سلول های ملانوسیت و از علل دیگر آن به آفتاب سوختگی بسیار شدید، زمینه ژنتیکی و ... اشاره کرده اند.

ادامه مطلب...

تاریــــخ : پنجشنبه, 14 بهمن,1395

آیا مواد غذایی می توانند در درمان بیماری ویتیلیگو موثر باشند؟ (1)

بیماری ویتیلیگو که با عنوان لک و پیس نیز شناخته شده است؛ به صورت لکه های کمرنگ یا بی رنگ به نسبت رنگ طبیعی پوست است و گاهی در پوست های تیره به رنگ سفید مشاهده می شود. علت پدید آمدن این لک های پوستی در بیماری ویتیلیگو، از دست رفتن پیشرونده سلول های رنگدانه پوست (ملانوسیت ها) و مشکل در عملکرد آن ها است.

ادامه مطلب...

تاریــــخ : یکشنبه, 10 بهمن,1395

آیا کک و مک درمان دارد؟ (1)

کک و مک لکه های کوچک قهوه ای رنگ هستند که بر زیبایی پوست شما تاثیر بسیاری می گذارند. کک و مک معمولا در گونه ها یا سایر نواحی صورت، گردن، بازوها و پشت پدید می آید و از مهمترین علت های ایجاد کک و مک، حساسیت زیاد پوست به نور خورشید است. در این مطلب به ارائه چند راهکار خانگی برای درمان کک و مک می پردازیم. 

ادامه مطلب...

تاریــــخ : پنجشنبه, 07 بهمن,1395

چگونه با تقویت ناخن ها زیبایی به دستانمان ببخشیم؟

تقویت ناخن ها امروزه همراه با تقویت پوست و مو شده است و محصولات آرایشی _ بهداشتی بسیاری در زمینه تقویت ناخن در بازار موجود هستند. دلایل بسیاری برای داشتن ناخن های ضعیف وجود دارد که عبارتند از: استفاده طولانی مدت از ناخن های مصنوعی و لوازم آرایشی بر روی ناخن ها، قرار داشتن بیش از حد در معرض آب و شوینده ها و ... . در ادامه به ارائه پیشنهاداتی برای تقویت ناخن ها می پردازیم. 

ادامه مطلب...

تاریــــخ : ﺳﻪشنبه, 05 بهمن,1395

کاهش وزن با چند توصیه آسان
امروزه رعایت برنامه های غذایی کاهش وزن و ادامه چنین برنامه هایی نیاز به توصیه هایی دارد که رعایت این نوع برنامه ها را برای افراد دارای افزایش وزن و یا چاق تسهیل می کند. کاهش وزن با عاداتی ساده که به چند مورد آن در این مطلب اشاره خواهیم کرد، می تواند برنامه همیشگی شما برای حفظ سلامتی و تناسب اندام تان شود.

ادامه مطلب...

تاریــــخ : جمعه, 01 بهمن,1395

آیا تیرگی دور چشم درمان دارد؟ (2)
تیرگی دور چشم یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد از آن رنج می برند و به دنبال درمان موثر برای آن هستند. این مشکل علل مختلفی می تواند داشته باشد و در صورت رفع علت ایجاد کننده، استفاده از توصیه هایی که در ادامه به آنها می پردازیم می تواند بسیار موثر باشد.

ادامه مطلب...

تاریــــخ : دوشنبه, 27 دی,1395

آیا تیرگی دور چشم درمان دارد؟ (1)
بیشترین علت تیرگی دور چشم دائمی وجود زمینه ارثی در فرد می باشد و اگر بطور موقتی آن را در نظر بگیریم عللی مانند کم خونی، سوء تغذیه و کم آبی در بروز تیرگی دور چشم بسیار موثرند. تیرگی دور چشم همچنین می تواند به دلایلی از قبیل: خواب نامنظم، گریه زیاد و افسردگی، رژیم های غذایی ناسالم، افزایش سن، استفاده بی رویه از مواد آرایشی _ بهداشتی نا مرغوب یا نامناسب برای زیر چشم اتفاق افتد.

ادامه مطلب...

تاریــــخ : شنبه, 25 دی,1395

تامین الکترولیت ها با نوشیدنی های خانگی (2)
اهمیت دریافت مایعات از دست رفته طی فعالیت ورزشی برای نگهداری توان یک ورزشکار، بسیار زیاد است. بطور کلی بدن یک ورزشکار بعد از سی دقیقه و کمی پس از آن، با کاهش وزن چند درصدی حاصل از تعریق و از دست دادن آب روبرو خواهد شد. در چنین شرایطی دریافت یک نوشیدنی ورزشی مناسب همراه با الکترولیت های مورد نیاز، از شروط بازیابی این توانمندی است.

ادامه مطلب...

تاریــــخ : پنجشنبه, 23 دی,1395

صفحه 1 از 3ابتدا   قبلی   [1]  2  3  بعدی   انتها