Menu
کلینیک آوای سلامتی

مطالب موجود مرتبط با : 'آنتی اکسیدان'

تغذیه در آلودگی هوا
با توجه به گزارش بار جهانی بیماریها در سال 2013 (شمسی 1392) آلودگی هوا سالیانه بیش از سه میلیون و دویست هزار نفر را می کشد. نفس کشیدن دائمی نیاز اصلی ماست هر کدام از ما هر روزه بطور متوسط 3000 گالن هوا را تنفس می کنیم.

ادامه مطلب...

تاریــــخ : جمعه, 11 دی,1394

10 ماده غذایی برای تقویت حافظه
شما با مصرف غذاهای مناسب می توانید قدرت و ظرفیت حافظه و تمرکزتان را به شدت افزایش دهید، از ایجاد استرس جلوگیری کنید و مانع پیر شدن مغزتان شوید. در این مطلب به بررسی این دسته از مواد غذایی می پردازیم.

ادامه مطلب...

تاریــــخ : جمعه, 27 آذر,1394

10 روش برای افزایش متابولیسم بدن (2)

افزایش متابولیسم بدن برای تمام افرادی‌که مراقب وزن خود هستند، اهمیت ویژه‌ای دارد. آیا اینکه چای سبز لاغر می کند صحت دارد؟

ادامه مطلب...

تاریــــخ : ﺳﻪشنبه, 03 شهریور,1394

مواد غذایی کاهنده استرس
اکثر افراد در شرایط استرس و اضطراب خوراکی های شیرین مثل شیرینی و شکلات هوس می کنند . اما آیا این انتخاب صحیحی است؟

ادامه مطلب...

تاریــــخ : چهارشنبه, 20 خرداد,1394