Menu
کلینیک آوای سلامتی

مطالب موجود مرتبط با : 'حبوبات'

مواد غذایی مناسب کاهش وزن (2)
به دلیل زندگی یک جا نشینی، زمان کم و مصرف غذاهای آماده و نیمه آماده، عدم تحرک، شیوع چاقی در جهان روز به روز رو به افزایش است و کشور ما نیز از این قاعده مستثنی نیست. یکی از اصول کاهش وزن، پیروی از رژیم های غذایی اصولی است.

ادامه مطلب...

تاریــــخ : ﺳﻪشنبه, 12 آبان,1394

مراقبت های دوران بارداری (4)

هر فردى براى دستيابى به سلامت، نياز به مصرف روزانه تمام گروه هاى غذايى دارد. زنان باردار هم مانند ساير افراد خانواده بايد از همه ى گروه هاى اصلى مواد غذايى استفاده كنند. مواد غذايى به 5 گروه اصلى تقسيم مى شوند

ادامه مطلب...

تاریــــخ : چهارشنبه, 04 شهریور,1394
نویسنده : شیرین قاسمی

مراقبت های دوران بارداری (3)

مادر باردار برای تامین نیازهای جنین در حال رشد به تنوع و تعادل و تناسب در مصرف گروه های غذایی نیاز دارد. با شناخت گروه های غذایی و نیاز هایش می تواند تامین کننده سلامت خود و نوزادش باشد.

ادامه مطلب...

تاریــــخ : چهارشنبه, 28 مرداد,1394
نویسنده : شیرین قاسمی