Menu
کلینیک آوای سلامتی

مطالب موجود مرتبط با : 'رژیم آنلاین'

لاغری مفرط
واژه ی کم وزنی برای کسانی که 15 تا 20 درصد یا بیشتر در زیر وزن استاندارد پذیرفته شده می باشند (BMI کمتر از 18.5)، کاربرد دارد. اغلب لاغری مفرط علامت بیماری است و باید از نظر پزشکی مورد ارزیابی قرار گیرد و در برخی افراد کسب وزن مورد نیاز است.

ادامه مطلب...

تاریــــخ : دوشنبه, 19 بهمن,1394
نویسنده : شیرین قاسمی

لیپوماتیک چیست؟
برای رهایی از چاقی راه های مختلفی مانند رژیم غذایی، فعالیت بدنی وجود دارد و امروزه تبلیغات فراوانی پیرامون استفاده از دستگاه های مختلف لاغری می شود. از آنجایی که انسان به دنبال راحتی است، استقبال خوبی از این دستگاه ها می شود. اما آیا آنچه در رابطه با این دستگاه ها گفته می شود حقیقت دارد یا صرفا جنبه ی تجاری دارد؟

ادامه مطلب...

تاریــــخ : ﺳﻪشنبه, 03 آذر,1394

مواد غذایی مناسب کاهش وزن (2)
به دلیل زندگی یک جا نشینی، زمان کم و مصرف غذاهای آماده و نیمه آماده، عدم تحرک، شیوع چاقی در جهان روز به روز رو به افزایش است و کشور ما نیز از این قاعده مستثنی نیست. یکی از اصول کاهش وزن، پیروی از رژیم های غذایی اصولی است.

ادامه مطلب...

تاریــــخ : ﺳﻪشنبه, 12 آبان,1394

مواد غذایی مناسب کاهش وزن

 زمانی که صحبت از کاهش وزن و رژیم غذایی می شود، با لیستی از مواد غذایی مواجه می شویم که مصرف آنها ممنوع است. در این مطلب، به ذکر 20 ماده ی غذایی می پردازیم که جهت کاهش وزن بهتر است آنها را مصرف کنیم.

ادامه مطلب...

تاریــــخ : ﺳﻪشنبه, 17 شهریور,1394

امکان رژیم آنلاین در آوای سلامتی
مژده به تمامی همراهان آوای سلامتی، امکان رژیم آنلاین در آوای سلامتی ایجاد شد.از آنجایی که زندگی مدرن امروزی، مشغولیت های بسیاری را برای افراد به وجود آورده و با توجه به شلوغی راهها، سفر و اتفاق های پیش بینی نشده، امکان حضور به موقع برای مشاوره دشوار شده،

ادامه مطلب...

تاریــــخ : پنجشنبه, 12 شهریور,1394