Menu
کلینیک آوای سلامتی

مطالب موجود مرتبط با : 'رژیم بارداری'

 وزن گيرى مناسب در دوران باردارى(1)

خانم هاى باردار در هر شرايطى كه باشند(لاغر، طبيعى، اضافه وزن يا چاق) بايد افزايش وزن متناسب با وضعيت خود داشته باشند؛ بنابراين استفاده از رژيم غذايى محدود براى كاهش وزن خانم هاى باردار چاق توصيه نمى شود و بايد با توصيه هاى تغذيه اى مناسب، ميزان كالرى دريافتى و در نهايت وزن آنان را كنترل نمود. خانم هاى باردار چاق نيز نياز به افزايش وزن مطلوب دارند.

ادامه مطلب...

تاریــــخ : ﺳﻪشنبه, 21 مهر,1394
نویسنده : شیرین قاسمی

مراقبت های دوران بارداری (3)

مادر باردار برای تامین نیازهای جنین در حال رشد به تنوع و تعادل و تناسب در مصرف گروه های غذایی نیاز دارد. با شناخت گروه های غذایی و نیاز هایش می تواند تامین کننده سلامت خود و نوزادش باشد.

ادامه مطلب...

تاریــــخ : چهارشنبه, 28 مرداد,1394
نویسنده : شیرین قاسمی