Menu
کلینیک آوای سلامتی

مطالب موجود مرتبط با : 'رژیم لاغری'

عوارض رژیم لاغری کانادایی
از نظر متخصصین تغذیه و رژیم درمانی که همواره رژیم متعادل، متنوع و متناسب شعار آنهاست، کاهش وزن 8-10 کیلوگرم بدون عارضه و بازگشت، ادعایی بیش نیست که جهت فریب مردم عنوان می شود.

ادامه مطلب...

تاریــــخ : ﺳﻪشنبه, 27 بهمن,1394

لاغری مفرط
واژه ی کم وزنی برای کسانی که 15 تا 20 درصد یا بیشتر در زیر وزن استاندارد پذیرفته شده می باشند (BMI کمتر از 18.5)، کاربرد دارد. اغلب لاغری مفرط علامت بیماری است و باید از نظر پزشکی مورد ارزیابی قرار گیرد و در برخی افراد کسب وزن مورد نیاز است.

ادامه مطلب...

تاریــــخ : دوشنبه, 19 بهمن,1394
نویسنده : شیرین قاسمی

رژیم لاغری کانادایی (1)

با توجه به رشد روز افزون چاقی و مسائل و مشکلاتی که به دنبال دارد، افراد سودجو نیز به فکر روش های لاغری مختلف افتادند. یکی از این روش های لاغری سریع، رژیم لاغری کانادایی است که در این مطلب و مطلب آینده آن را بررسی می کنیم.

ادامه مطلب...

تاریــــخ : پنجشنبه, 08 بهمن,1394

انواع رژیم های لاغری

در سلسله مطالب رژیم های نوظهور برآنیم تا به بررسی این رژیم ها بپردازیم، اثر، کارایی و عوارضی که در پی دارند را با هم بررسی کنیم و نهایتا بهترین راه برای کاهش وزن را معرفی می کنیم.

ادامه مطلب...

تاریــــخ : دوشنبه, 05 بهمن,1394

صبحانه بخورید تا لاغر شوید!
اگر به تناسب اندامتان اهمیت می دهید و می خواهید لاغر و سالم بمانید بدانید که خوردن صبحانه شما را به هدفتان نزدیکتر می کند. در این مطلب شما را با 6 دلیل مهمی که این وعده ی غذایی به لاغری و تناسب اندام کمک می کند بیشتر آشنا می کنیم.

ادامه مطلب...

تاریــــخ : ﺳﻪشنبه, 29 دی,1394

مواد غذایی مناسب کاهش وزن (2)
به دلیل زندگی یک جا نشینی، زمان کم و مصرف غذاهای آماده و نیمه آماده، عدم تحرک، شیوع چاقی در جهان روز به روز رو به افزایش است و کشور ما نیز از این قاعده مستثنی نیست. یکی از اصول کاهش وزن، پیروی از رژیم های غذایی اصولی است.

ادامه مطلب...

تاریــــخ : ﺳﻪشنبه, 12 آبان,1394

مواد غذایی مناسب کاهش وزن

 زمانی که صحبت از کاهش وزن و رژیم غذایی می شود، با لیستی از مواد غذایی مواجه می شویم که مصرف آنها ممنوع است. در این مطلب، به ذکر 20 ماده ی غذایی می پردازیم که جهت کاهش وزن بهتر است آنها را مصرف کنیم.

ادامه مطلب...

تاریــــخ : ﺳﻪشنبه, 17 شهریور,1394

امکان رژیم آنلاین در آوای سلامتی
مژده به تمامی همراهان آوای سلامتی، امکان رژیم آنلاین در آوای سلامتی ایجاد شد.از آنجایی که زندگی مدرن امروزی، مشغولیت های بسیاری را برای افراد به وجود آورده و با توجه به شلوغی راهها، سفر و اتفاق های پیش بینی نشده، امکان حضور به موقع برای مشاوره دشوار شده،

ادامه مطلب...

تاریــــخ : پنجشنبه, 12 شهریور,1394

عوارض چاقی
چاقی وضیعت پزشکی است که بافت چربی بیش از حد طبیعی در بدن فرد انباشته شده باشد. انباشت بیش از حد بافت چربی می‌تواند باعث پس رفت شاخص‌های سلامتی گردد.

ادامه مطلب...

تاریــــخ : ﺳﻪشنبه, 10 شهریور,1394
نویسنده :