Menu
کلینیک آوای سلامتی

مطالب موجود مرتبط با : 'رژیم کاهش فشار خون'

تغذيه سالم جهت كنترل فشار خون

اگر فشار خون شما خیلی بالا نیست می توانید آن را کاملا از طریق کاهش وزن، انجام منظم فعالیت بدنی ، کاهش مصرف الکل و تغییر عادات غذاخوردن کنترل کنید ولی اگر مبتلا به پرفشاری خون هستید یا اگر در محدوده طبیعی ولی نزدیک مرز پرفشاری خون قرار دارید ، نیازمند پیروی از برنامه غذایی خاصی به نام رژیم غذایی DASH هستید

ادامه مطلب...

تاریــــخ : جمعه, 22 آبان,1394
نویسنده : شیرین قاسمی