Menu
کلینیک آوای سلامتی

مطالب موجود مرتبط با : ' آب'

تغذیه در سرطان
میوه‌ها و سبزیجات غنی از مواد مغذی ضد سرطان می‌باشند و هرچه رنگی‌تر باشند، حاوی مواد مغذی بیشتری هستند. مصرف میوه و سبزیجات تازه از طریق رسیدن به وزن سلامت بدن و و نگهداری آن نیز باعث کاهش خطر سرطان می‌شوند. اضافه وزن خطر سرطان‌هایی مانند کولون، مری و کلیه را افزایش می‌دهد.

ادامه مطلب...

تاریــــخ : جمعه, 30 بهمن,1394

10 اشتباه رایج در کاهش وزن (2)
کالری موجود در آب‌میوه‌ها و نوشابه‌های گازدار زیاد است. از طرف دیگر این نوشیدنی‌ها، گرسنگی را برطرف نمی‌کنند. و افراد پس از مصرف یک نوشیدنی پرکالری، کمتر غذا نمی‌خورند.

ادامه مطلب...

تاریــــخ : ﺳﻪشنبه, 17 آذر,1394

10 روش برای افزایش متابولیسم بدن (1)

بالا بردن میزان متابولیسم بدن، یکی از دغدغه‌های افراد، خصوصا کسانی که رژیم کاهش وزن دارند، می‌باشد. اگرچه ما نمی‌توانیم سن، جنس و ژنتیک خود را کنترل کنیم، اما راه‌های دیگری برای افزایش متابولیسم وجود دارد.

ادامه مطلب...

تاریــــخ : ﺳﻪشنبه, 27 مرداد,1394