Menu
کلینیک آوای سلامتی

مطالب موجود مرتبط با : ' رژیم غذایی'

آیا باکتری‌های دستگاه گوارش مفیدند؟
از یک رژیم غذایی سالم شامل مواد غذایی پرفیبر مانند میوه، سبزیجات و غلات کامل پیروی کنید. مصرف پروبیوتیک‌ها نیز باعث افزایش رشد باکتری‌های مفید می‌شوند.

ادامه مطلب...

تاریــــخ : دوشنبه, 09 فروردین,1395

از سرطان کولورکتال بیشتر بدانیم
مصرف زیاد چربی و پروتئین حیوانی، خطر سرطان کولورکتال را افزایش می‌دهد. همچنین نحوه پخت غذا مانند طبخ غذا و کبابی کردن در دمای بالا باعث تولید مواد کارسینوژن می‌شوند.

ادامه مطلب...

تاریــــخ : جمعه, 28 اسفند,1394

کاهش چربی شکم
بیشتر انسان‌ها حتی افراد لاغر مقداری چربی شکمی دارند که طبیعی می‌باشد. اما تجمع زیاد چربی در ناحیه شکم، بیشتر از چربی‌های نواحی دیگر بر سلامتی اثر می‌گذارد. مقدار زیاد این نوع چربی، افراد را در معرض خطر ابتلا به دیابت، بیماری‌های قلبی و عروقی، زوال عقل و بعضی سرطان‌ها مانند سینه و کولون قرار می‌دهد.

ادامه مطلب...

تاریــــخ : دوشنبه, 12 بهمن,1394